천은주 박사 소개
최면 기반 자기회복 상담을 통해
반복되는 감정과 관계 패턴을 함께 바라보는 상담자
왜 이 길을 걷게 되었는가
사람의 반복되는 감정과 행동을 단순한 성격 문제로 보지 않고,
그 아래에서 작동하는 무의식적 반응 구조를 바라보게 된 계기가 있습니다.
25년 전, 저도 같은 자리에 있었습니다.
원인을 알아도 바뀌지 않는 고통, 같은 감정이 반복되는 일상,
어디를 가도 답이 없다는 절망. 죽지는 못하겠으니
살아보자는 마음 하나로 전국을, 미국까지 10년을 다녔습니다.
그리고 최면을 만났습니다.
최면 속에서 제 안의 작은 아이가 아프다고 펄펄 뛰고 있는 것을 마주했습니다.
그제야 알았습니다 — 제 생각도, 말도, 행동도 전부 과거에 가 있었다는 것을.
문제는 의지가 아니었습니다.
뇌가 굳혀놓은 반응 구조, 신경계에 새겨진 오래된 패턴이었습니다.
더 노력해서 바꾸는 것이 아니라, 그 구조를 보는 것이 시작이었습니다.
그날부터 17년. 제 안의 구조를 보는 사람이 되었고,
다른 사람들이 자기 구조를 보게 돕는 사람이 되었습니다.
누구를 가르치기 위해서가 아니라,
같은 자리에서 너무 오래 지쳐본 사람으로서 — 이 일을 합니다.
사람을 고치는 것이 아니라,
다시 선택할 수 있도록 돕습니다
반응을 바꾸려 하지 않습니다. 반응의 구조를 보게 합니다.
그래야 같은 자리에서 다른 선택이 가능해집니다.
내담자를 문제로 보지 않습니다
반복되는 반응은 고쳐야 할 결함이 아니라,
아직 이해되지 않은 내면의 신호입니다.
감정을 억누르라고 하지 않습니다
감정을 통제하라고 권하지 않습니다.
감정이 왜 그 자리에 멈춰 있는지를 함께 봅니다.
과거에 머무르게 하지 않습니다
과거를 다시 헤집기 위한 시간이 아닙니다.
지금의 반응이 멈춰 있는 지점을 보고, 거기서 이동시킵니다.
스스로 볼 수 있도록 돕습니다
제가 답을 주지 않습니다. 평소 보이지 않던 밑마음을
자기가 직접 보게 — 그것이 진짜 변화의 시작입니다.
천은주 박사 출간 책 소개
쉬어도 쉬어지지 않는 당신을 위한 잠재의식 치유 안내서
나를 힘들게 한 건 내가 아니었다 책 소개
주말동안 쉬어도 쉬어지지 않아요
주말 내내 쉬었는데도 월요일이 더 피곤한 사람들.
휴가를 다녀와도 오히려 지친 사람들. 몸은 쉬었지만
마음은 쉬지 못한 이 감각은 현대인에게 낯설지 않습니다.
천은주 박사는 그 이유를 의지 부족이나 휴식 요령의 문제가 아니라,
잠재의식 깊은 곳에 굳어버린 ‘오래된 긴장’에서 찾습니다.
뿌리 깊은 긴장이 풀리지 않으면 수면제나 휴가만으로는
진짜 회복에 닿기 어렵다는 것입니다.
이 책은 최면을 신비한 기술이 아닌, 뇌와 신경계가 이완되고
잠재의식에 접근하는 과학적 상태로 설명합니다.
저자는 자신의 극심한 심리적 고통을 통과하며 최면과
심리학을 융합한 HPI 치유 시스템을 완성했고,
실제 상담 현장에서 공황장애·불면·불안 회복 사례를 만들어왔습니다.
단순한 위로의 에세이가 아니라, 오늘 밤
바로 실천할 수 있는 회복 루틴을 담은 책입니다.
신경계와 잠재의식의 원리, 뇌파 기반 이완,
내면아이와 기억 재처리, 아침·퇴근 후·잠들기 전 루틴까지.
이 책은 쉬어도 쉬지 못하는 사람에게
“진짜 휴식은 어디서 시작되는가”를 알려줍니다.
상담이 필요하다고 느껴진다면,
지금의 상태부터 함께 확인해보세요
상담은 누군가에게 나를 고쳐달라고 맡기는 일이 아닙니다.
내 안에서 반복되어 온 반응을 보고, 다시 선택할 수 있는 자리로 돌아가기 위한 첫 선택입니다.